Leer Mediteren

Leer Mediteren

6 minuten en bewust worden van je lichaamshouding

Ook nu weer een rustige bewustwording van je lichaam en een korte stilte om te beginnen. De stiltes bouwen langzaam op tijdens de sessies. Zo wen je comfortabel aan deze manier van mediteren.

Download de meditatie hier door er rechts op de klikken en opslaan als te kiezen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *